肚子胀,排气多,便秘,建议查下便常规和肠镜检查,注意饮食清淡少吃辛辣刺激油腻生冷,多吃蔬菜水果可以每天清晨起床喝一杯温水或者淡盐水调理胃肠道功能。吃段时间益生菌,平时可以顺时针揉肚子,养成每天定时排便的习惯。
根据你的描述分析,这种情况建议吃一些健胃消食片来缓解,经常运动可以促进肠胃蠕动,达到排便的效果图,便秘的话一定要经常吃一些柔软易消化的药物,不要吃一些生冷硬辛辣刺激性的食物
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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