健康咨询描述: 怀孕五个月这几不知道怎么回事便秘三天都没上大厕火龙果啊粗纤维的都吃好多了而且最近辣椒都没吃干怎么办啊
在怀孕期间出现便秘的这种情况,这都是一个正常现象,那么这个时候的话,首先我建议你是说饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,然后呢可以适当的用一些开塞露看一看这种情况有没有缓解。
孕期的便秘很大的原因是由于子宫的增大,腹腔压力增加,肠道受阻,以至于缺血蠕动减慢,进而引起肠内容物水分进一步被回吸收,大便更加干燥,引起排便困难,所以解决的办法,一是要多吃水果蔬菜,可以口服果导片解决适当的出去走路,促进肠道蠕动,实在不行,先用开塞露进行高刚塞,先把大便给解决出来,这期间一定要清淡饮食,多吃一些高纤维素的食物,另外还要多喝水
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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