孩子睡觉像受到了惊吓，请问要怎么做呢？

      你好，根据你的提问，如果宝宝在受到惊吓的情况导致睡眠习惯和情绪发生了一些变化，那么家长一定要帮助孩子重新建立起安全感，给予他足够的耐心、安抚和陪伴，帮助宝宝恢复情绪。每次在孩子哭闹的时候，家长要及时做出回应，除了轻拍、拥抱等动作，语言上也是要温柔的，一定要有耐心，不能急躁，切记不可剧烈的摇晃孩子的身体或者是头部。
      

      孩子受到了惊吓时，要多给孩子安抚，只要轻轻握住孩子的手或轻轻的抚摸小孩的背部等身体其它部位，一般小孩哭闹一会儿就会停止。另外可以给孩子讲故事，听音乐，让其感觉有人陪同，产生安全感。