健康咨询描述: 在宝宝平时吃的食物当中,哪些食物中含的益生菌多?
富含益生菌的食物,有奶酪,酪乳,豆鼓开心果等,这些食物富含丰富的活性微生物,促进肠道蠕动,利于营养物质的吸收,现在各种牛奶食品都含有益生菌,奶酪和酪乳,有乳酸菌发酵,培育出益生菌坚果,富含大量益生元素有利于身体的健康。
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