健康咨询描述: 如何给皮肤深层补水?
喝白开水,定时定量喝水,一次喝一咖啡杯,每天至少八杯,多吃水果,多吃豆制品,每周至少喝两次煲汤,每次洗完脸以后要用柔肤水再用乳霜,日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢,用晚霜之前要用柔肤水保证充足的睡眠,周1到3次补水面膜
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