精神恍惚，情绪差，是大脑的原因还是心理?

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的症状应该是抑郁症状，需要积极治疗。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是大学生，学业压力很大的，你的症状持续出现一个月，时间不是很长，现在可以去接受心理疏导，同时多跟别人交流，积极释放不良情绪，很容易恢复等我。
      

      病情分析：
      你这种情况应该是一种抑郁情绪发作的表现，还应该要注意缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，让自己更好的调节好自己的状态。
      指导意见：
      平时可以尽量的让自己放松，多想一些开心的事，这样才能让自己更好的调节好自己的状态，不要总是纠结在某些事情上。尤其是你自己的情绪不要总处于低落，要找一些能让自己高兴的事情做。