指导意见:
腰肌劳损能不能练腰这个要根据患者自身的情况来决定,如果腰肌劳损不严重,患者平时症状不明显的话,还是可以练腰的,但是一定要适度,另外平时要注意腰部的保暖。
腰肌劳损是不能锻炼腰部的,希望你正确面对,锻炼腰部会导致症状越来越重。建议你休息,局部热敷,活血化瘀药物理疗,减少弯腰负重,推拿按摩,针灸艾灸等治疗。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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