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颈椎病如何选枕头?

保密 | 0个月 2021-03-26 15:52:37 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎病如何选枕头?

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颈椎病是临床常见疾病，可以尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，一般高度10cm左右，带曲度的乳胶枕比较好，有利于保护颈椎，有利于恢复的。

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2021-03-26 16:07:41 我要投诉

因为颈椎病有很多分型，枕头是以枕着舒服即可不要太高也不要太低侧卧时需与肩相平齐这样枕下以后就不会颈偏或颈低。一般不主张用很硬的枕头，还是建议使用传统上的软枕。

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