其他类似问题
医生回复区
2024-03-14 10:19:51 我要投诉
病情分析：
上午好，社交恐惧，焦虑在青年人群中常见，与性格敏感内向，过高的自我要求，消极心理暗示，成长经历，父母教养方式，缺乏经验和训练，安全感缺乏等因素有关系。
指导意见：
对与社交焦虑，恐惧，唯一的重要的办法就是行动起来，去面对问题，在现实生活中训练，提高自己的适应和应对能力。你可以制定一个社交训练计划，先易后难，循序渐进，坚持不懈，这样可以逐步走出困境。
同时，不要过度与他人比较，不要对自己总是否定，多自我鼓励，自我肯定，多注意自己的进步。
疾病百科| 社交恐惧症
挂号科室：心理科
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
