健康咨询描述: 女性健康减肥方法
女性最好的减肥方法就是控制饮食和运动锻炼相结合,对身体没有任何不良反应,而且最重要的是不会反弹。可以吃一些绿色蔬菜和水果,也可以吃一些含蛋白高的食物,如鸡蛋,豆制品,瘦肉类等等,营养价值高,而且正常食用是不会发胖的。并且每天要坚持锻炼
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