健康咨询描述: 每天吃土豆能减肥吗?
如果用土豆来代替米饭、馒头食用,并且采取蒸的方式来食用这样对于减肥有一定的效果,土豆当中含有大量的淀粉,淀粉当中的糖分很高,摄入太多可以导致发胖,另外经常吃土豆还可以防止便秘,其实土豆也是一种非常健康的食品,只是要注意烹饪的方式才行,另外经常吃土豆还可以为身体补充纤维素,另外经常吃土豆还可以美白肌肤,所以吃土豆减肥是可行的
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