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2021-03-29 07:50:52 我要投诉
你好！鸡胸脯肉属于高蛋白食物，适量吃不会导致发胖，不必过分紧张，平时注意饮食调理，粗细粮搭配，合理分餐，积极参加有氧运动，达到健康减肥的效果，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
张松 临沂市第四人民医院 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症
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2021-03-28 14:01:48
吃鸡胸脯肉是会发胖的，因为鸡胸脯肉中富含丰富的蛋白质，可以给人们提供饱腹感，可以减少进食量，因为鸡胸脯里面属于过度的热量，属于健身达人的必备食材。
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