自慰后容易出汗，偶尔腰疼，脸很瘦，偶尔尿频

      您好，戒手淫保肾精，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳，尿频，无尿急尿不尽尿痛，尿路感染前列腺炎炎，气虚自汗阳性亏虚膀胱气化不利，金匮肾气丸。

      你好，肾阴虚会有口干舌燥，潮热盗汗，五心烦热，失眠多梦，腰膝酸软等症状，肾阳虚会有畏寒肢冷，手足不温，夜尿频多，小便清长，阳痿早泄，腰膝冷痛等情况，你现在需要戒掉手淫，适当运动，暂时不用药物调整。
      

      你好，根据你描述的症状，一般需要考虑是不是属于中医肾气阴两虚的情况，气虚容易出汗，阴虚会消瘦，腰疼，建议首先及时戒除不良嗜好，加强饮食营养，养成良好的生活习惯，饮食习惯，及时去正规医院中医内科就诊，结合舌苔脉象，开方药调理一下身体。
      
      以上是对“自慰后容易出汗，偶尔腰疼，脸很瘦，偶尔尿频”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！