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为了养生保健，每天做金刚铁板桥运动，请问医生，做金

男 | 65岁 2021-03-28 04:58:16 2人回复来自

健康咨询描述：为了养生保健，每天做金刚铁板桥运动，请问医生，做金刚铁板桥动作对膝关节有好处还是有害处，请看清我的提问，只是问做金刚铁板桥动作对膝关节会造成损伤吗？谢谢大夫！

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2021-03-28 10:44:08 我要投诉

进行这个锻炼主要是为了增强腰背肌的力量，增加腰椎的稳定性，避免腰椎间盘突出症的反复出现和症状的快速加重。不可能做太多，因此对于膝关节没有什么很明显的伤害，可以正常进行锻炼。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-03-28 10:25:40 我要投诉

通过你的详细描述，分析保养膝关节软骨的话，不建议长期站立，建议口服氨糖软骨素钙片，建议适当休息一段时间。考虑可以练习游泳，建议局部热敷烤电微波治疗建议配合按摩推拿治疗。不要暴力活动。