抑郁症导致便秘腹胀请问该怎么办

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为有抑郁症，现在有便秘的症状出现，如果有便秘的话，排便不能够同场，就会导致有腹胀的表现
      指导意见：
      对于出现便秘的症状，可以通过以下的调节来改善第一点，首先就是饮食，饮食一定要选择含纤维素多的蔬菜和水果，尽量避免食用高油子和肉食类食物以及辛辣刺激性的食物和烧烤多饮水，其次就是要多运动，通过这些改善，应该能够对于你的便秘得到改善，便秘症状改善以后，腹胀的症状也会随之改善，对于你现在有头晕的症状，考虑应该还是睡眠不足而引起的，所以一定要保障足够的睡眠时间，另外，一定要配合医生给出的治疗抑郁症的药物规律的接受治疗

      病情分析：
      你好，你的这种情况首先考虑是否存在具体的器质性病变造成的原因，例如消化系统问题，神经压迫，睡眠障碍，神经衰弱等情况，同时也可能与你存在抑郁情绪，过分的紧张焦虑，造成的躯体不适有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，另外，饮食上合理搭配，多吃一些粗纤维的食物，多饮水，慢慢看看效果

      病情分析：
      首先如果你经常腹胀便秘的话，建议你到医院检查一下，看看是不是消化系统出现了问题，可以辅助一些排便类的药物。
      指导意见：
      平时饮食注意清淡一些，少吃油腻和辛辣的食物，早睡早起，每天清晨多做做运动，清晨起来刷完牙空腹喝一杯温开水。
      以上是对“抑郁症导致便秘腹胀请问该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！