健康咨询描述: 脸上长粉刺和失眠有关吗
脸上长粉刺与失眠情绪不好,饮食不合理等都是有关系的,所以你可以去医院的皮肤科就医,让医生实际的看一下,同时也要注意养成良好的休息睡眠规律,适当的吃一些助眠的药,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。也要注意面部卫生。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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