您好,很高兴为你解答问题,嗯,根据你所描述的情况,因为您的脸上有痘痘,麻烦以及失眠,考虑您是属于那种内分泌功能紊乱所导致的脸上起痘痘失眠这种情况,这样得看您这种情况持续了多长时间,然后失眠的严重程度,如果持续的时间不算太长的话,失眠也不是特别严重的话,可以适当的,在生活中慢慢的调理自己的心情,减少精神忧虑,多吃水果蔬菜,多补充维生素等这样慢慢会恢复,如果情况比较严重的话,建议您做去医院做进一步的检查,比如进行脑电图,ct,血常规,血糖,肝肾功能检查等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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