指导意见:
您好:高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃油腻高脂肪食物,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,忧郁,奶油,油炸食物,多吃蔬菜水果及富含钾的食物,多吃芹菜,菠菜,洋葱,大蒜,冬瓜,紫菜,茄子,黄瓜,西红柿,香蕉,山楂,猕猴桃等,戒烟戒酒,坚持锻炼,注意监测血压情况。
高血压患者一般情况下应该低盐低脂饮食,不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃蔬菜水果,一般情况下绿色蔬菜都可以食用。同时应该适当锻炼身体,有利于维持血压的稳定。如果确诊高血压,应该口服降压药物进行治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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