健康咨询描述: 快两年了,每次一提到上学或者一想就烦躁想哭,到了学校也是,每天都特别不开心,想哭,之前以为是手机的问题,戒了一段时间网瘾,但是后来发现好像不是,提到上学还是会那样,我真的快疯了,家长也在劝我,也没有给我多大压力,但是我就是很难过很难过不知所措,学校那边还说我再这样就劝退我,真的好累。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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