健康咨询描述: 为什么这两天大便感觉有点便秘似的。怎么解决比较好。火龙果西梅也有吃
便秘一般是缺水上火引起的,也可能是吃烧烤辛辣的食物引起的。这种情况是需要多吃青菜的,也要多喝水,平时可以吃香蕉,芹菜,菠菜,大白菜有利通便,尽量不要吃烧烤的食物。
没有持都是蔬菜
多种因素会引起便秘的,若是不知道原因也需要做肛肠科检查的。
根据你描述的情况来看,如果平时大便正常,最近这几天出现了便秘的情况,有可能是孩子吃的过多或者是饮水量比较少的原因导致的,多给孩子吃一些蔬菜水果是可以的,但是像面食之类的主食还是不要吃得太多,吃得太多的话容易出现积食或者是便秘。
那怎么调节呢
饮食上先注意调整,多给孩子吃一些蔬菜水果之类的面食,淀粉高的食物,暂时先少吃或者是不吃。孩子现在还喝奶吗?
一天270ml奶加三顿辅食
是他还喝这么多的奶,所以没有必要给孩子吃太多高淀粉的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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