健康咨询描述: 以前看过心理医生,不该去看,排斥心理医生,所以导致穷思竭虑幻想自己是心理医生,现在好了,就是不该那么想,接受不了,谁会想这个
病情分析:
要注意放松自己的情绪,看过心灵生病没有什么可难,很多人都有自己的情绪,问题和心理疾病,都需要心理医生的帮助,在外国就像看普通感冒一样
指导意见:
专门让自己放松自己的情绪,缓解紧张感和交流的要注意,不要胡思乱想,其实看心理医生就像我们去医院看普通感冒,不要以为心理病就是精神方面出现了问题,不要有自卑感。
病情分析:
前发生的事情没法发生改变,只能接受以前发生过的事情,不要再纠结以前做过的一些事情了,因为这些都没法再发生改变了
指导意见:
主要是过好现在的日子,过好现在的每时每刻,多做自己喜欢做的事情,做有意义的,有意思的事情,多锻炼身体,增强体质,把注意力放在现在
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