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脚崴了怎么快速恢复，有没有什么好的方法

男 | 18岁 2021-03-28 18:32:53 2人回复来自

健康咨询描述：脚崴了怎么快速恢复，有没有什么好的方法，或者打针中医护理有没有啥用

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陈宝财运河仁斋中医诊所主治医师擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳帮助网友：46652称赞：2

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2021-03-29 08:33:11 我要投诉

你好，如果是脚崴了就注意休息，避免踝关节活动，以免第2次损伤，建议是做个X光片，确定是否有骨折，有骨折的话石膏固定。没有的话可以用枕头，被褥，衣物或者背包等物品，将受伤的脚垫高脱去鞋袜或者是用弹力绷带包扎。

袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2021-03-29 08:30:04 我要投诉

      病情分析：
      局部扭伤容易导致软组织损伤刺激局部经络出现疼痛不舒服。
      指导意见：
      需要注意休息，建议做个局部X光片检查看看，也可以使用三七伤药片或者活血止痛胶囊进行活血化瘀止痛。