可以去医院明确诊断滑膜炎,尽量避免过多的走路多休息,需要休息1~2周左右的时间,口服一些活血通络,营养神经的药物治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃些人的食物。
避免滑膜炎的关节着凉,尤其不能让空调冷风直吹,需要保暖。减少关节的过度活动,尽量少爬楼梯,避免剧烈运动。可以口服非甾体类消炎药辅助治疗,饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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