胆小不与人交流把自己关在房间里

      病情分析：
      从你的描述知道，你不喜欢与别人交流，这种情况最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      建议你平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，要主动与人交流，学习别人的优点弥补自己的不足，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      有什么情况，我说的就我们长的表现，长时间的缺乏自己内心当中总是处于一种负面的焦虑的状态。
      指导意见：
      注意调节，好刺激的情绪，完全紧张到了焦虑的，多做做运动，尽量的让自己放松下来，转移注意力到其他的事情上缓解紧张的交流，主要都是要靠自己多参加一些体育活动，这样可以转移。你的注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己今年13岁男生比较胆小，不敢和别人交流，把自己关在房间里面，可能是青春叛逆心理，，缺乏自信心。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外参加一些集体性活动，多主动和家人同学之间进行沟通交流，把压抑心里面事情倾诉出来告诉家人，希望家人可以理解支持自己，陪伴自己共同去面对现实问题的。
      
      以上是对“胆小不与人交流把自己关在房间里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！