健康咨询描述: 我现在24岁,身高168,体重161斤左右,有啤酒肚,但我不吸烟不喝酒,我想瘦到126斤,有什么好办法吗 我现在是上班族,每三星期上一星期的夜班,上夜班的时间是18点至次日7:30分,有时候上夜班就腹泻,是不是我瘦到正常体重,腹泻就会有所好转 请医生帮帮我,给我个建议和做法
你好,你所描述的症状,经常性的腹泻,和你个人体质,平时不合理的社会饮食习惯,包括脾虚湿气重有关系。你可以喝红豆薏米祛湿茶调理,吃药的话可以吃参苓白术丸,少吃生冷寒凉食物,戒烟酒。
病情分析:
年轻男性经常腹泻,首先考虑您目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况。这个情况是非常常见的,往往和个人的不良生活习惯相关。
指导意见:
建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯,应该不要熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物为好。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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