经常腹泻的现象一般都跟消化功能紊乱有直接的关系，患者同时也会有腹痛、肛门有坠胀感、排便不尽等方面的异常症状出现。这种病的病因十分复杂，跟病毒感染、细菌感染，以及饮食不当、着凉等方面的原因都有一定的关系。可以先去医院的消化内科做个检查，通过粪便检查、血常规检查、肠镜检查等方法了解病情程度以后再用药治疗，同时注意做好日常的调理工作，这样很快就能够恢复健康。
那么经常腹泻该如何调理呢？今天就来给患者做个简单的介绍。
1.经常性腹泻的患者，可以在医生的指导下服用调节肠道菌群的药物以及促消化的药物调理治疗，这样可以改善肠道功能紊乱的现象，对于病情的恢复有很大帮助。
2.要改善不健康的饮食习惯，不要吃生冷发硬不容易消化的食物，也不能吃辛辣刺激、油炸油腻、燥热腥发的食物，否则都会给胃肠消化系统形成强烈的刺激，并导致腹泻反复发作。
3.不能经常性的吸烟喝酒，因为烟酒对于肠道健康也有很大的影响，也会使患者出现反复腹泻的情况，要多喝温水，也可以适当的喝些糖盐水补充身体流失的水分。
4.做好身体的防寒保暖工作，尤其是要注意做好腹部的保暖，尽量不要穿露脐装，秋冬外出的时候戴上口罩避免吸入冷空气。
除了多注意以上这几个方面的问题之外，平时也要注意坚持进行适当的身体锻炼增强体质，提高抗感染的能力，定期去医院做身体检查，如果发现患有慢性的消化系统疾病或者是免疫系统疾病，也要及时采取治疗。另外要注意饮食卫生，不要吃不干净的东西，生熟食物也要分开存放，否则也有可能受到病毒的感染而出现腹泻现象。
