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医生回复区
2021-03-29 09:55:03 我要投诉
颈椎问题可以尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，经常做放风筝抬头看天动作，可以锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，有利于恢复的。
2021-03-29 10:32:33 我要投诉
您好，颈椎病主要是由于长时间低头工作玩手机打电脑使颈椎骨质增生，韧带松弛引起的一系列的症状，主要表现为颈部的疼痛头晕手部的麻木，严重的可以出现数双下肢的行走无力不稳的情况。大多数的颈椎病，都是先保守治疗，避免长时间低头工作。
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