崴脚以后出现局部疼痛肿胀现象,不可能几天就会消退的,冷敷一会儿局部是正确的处理方法。现在可以抬高患肢,制动,外用云南白药气雾剂的保险液喷洒局部皮肤治疗,需要逐渐恢复,没有骨折的情况下,注意休息。
建议局部可以喷云南白药喷雾剂配合热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免患肢的过度活动,尽量抬高患肢以利静脉回流,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。
继续对症治疗,可以外用云南白药气雾剂,必要的话还需要及时医院检查排除骨折等情况,避免剧烈活动,避免过度劳累,口服药物止疼对症治疗,防止症状加重,出现其他并发症的可能性。
以上是对“打球脚踝扭伤不好走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
还可以冰敷或者热敷吗
24小时以后才考虑热敷。
打球的时候脚踝扭伤,可以进行冰敷。但是要去医院拍片检查排除骨折的可能性。如果骨折要根据骨折的情况选择保守治疗或者手术治疗。轻微的可以,石膏或者支具固定4到6周的时间。
脚踝扭伤冰敷删后24~72小时内可以冰敷起到消肿止痛作用并服每次持续15~20分钟时隔2~3小时。还可以加压包扎,可应用弹力绷带加压包扎,以减轻肿胀可使用石膏支具等来保护关节。
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