腰疼痛可以卧床睡比较硬床垫,尽量避免受凉劳累;久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,避免一个姿势超过1小时,热敷每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,口服布洛芬缓释胶囊,可以配合针灸理疗恢复看看。
腰部疼痛可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟近期内避免久坐久站及弯腰活动。可以口服腰痛宁胶囊。或者是外用扶他林软膏止痛。
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