你好,如果在月子里着凉了,建议可以喝热的红糖姜片水,每天趁热喝一碗,姜本身有驱寒的功效,而红糖具有补充能量的功效,二者结合起来,可以缓解月子里着凉的临床症状。可以用阿胶来煲猪肉,并且在里边加上姜片,然后小火慢慢的煲,大约一个小时左右吃肉喝汤,这样也有驱寒的功效。
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