你好,孕前需要做以下准备:
首先,心理准备,调整好心态,保持乐观舒畅的心情,对受孕怀着顺其自然的心态。其次,孕前三个月在医生指导下服用适量叶酸,防止胎儿神经管发育畸形。
再次,孕前适当运动,多做有氧运动,增强身体抵抗力,增加饮食营养,做好能量储备。
最后,孕前检查,孕前要做相关身体评估,例如心肺功能、生殖器有无畸形、艾滋、梅毒、乙肝等传染性疾病,不孕不育抗体、甲状腺功能、血糖、血压等各项检查。
如果生活环境、工作环境涉及到污染、辐射等,需要尽早远离或做好防备工作,避免对胎儿的生长发育造成不良影响。
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