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总做噩梦是什么原因

保密 | 0个月 2021-03-30 20:57:19 2人回复来自

健康咨询描述：总做噩梦是什么原因

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2021-03-30 21:20:21

你好，根据您的描述，老做噩梦有可能是近期心理压力过大，比较焦躁抑郁造成的，或者是睡姿不对，患有鼻炎，或者其他造成的呼吸不顺畅导致的，另外身体虚弱，神经衰弱，也有可能会出现这种情况。建议创造良好的安静的睡眠环境，睡前可以喝杯温牛奶，用热水泡泡脚，都能有助于睡眠，或者喝一点儿安神补脑液

郝攀南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 头痛，头晕面瘫，三叉神经痛，痴呆，帕金森病，脑炎等帮助网友：51908

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2021-03-30 20:58:19 我要投诉

失眠多梦多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候用的调节神经的药对症治疗，慢慢的恢复，多跑跑步活动活动放松放松