减肥后记忆力差多梦，不盗汗
男 | 39岁 2021-03-31 11:53:13
1人回复
来自济南市
健康咨询描述： 我男39岁，原身高172，体重185，用三个半月的时间节食运动减肥，现在体重123斤。但现在记忆力特别差，说过的事经常忘，晚上想不起早上吃的什么饭。我通过运动手环看睡眠，每夜浅度睡眠4小时，深度睡眠40分钟。夜里多梦。我现在吃饭只控制量，但比减肥时吃的多了，现在奶蛋杂粮吃的比较多，有时也吃肉。我延续减肥时的习惯早晚跑步50分钟。如果想改变记忆力需要吃药吗，而且我的深度睡眠时间太短。
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2021-03-31 12:06:25 我要投诉
减肥以后记忆力差，并且多梦这种情况，你可以用点安神的药物，并且减肥要适度，现在你剪的有点儿过快，所以会出现不适症状，逐渐会缓解的，所以不用担心的，主要是饮食营养搭配合理，然后适当的做健身运动就行了
2021-03-31 12:09
ask9375248616
追问
王大夫，我吃了点鱼油效果不太明显，现在脸部看着邹纹也多。安神药物，您能推荐一两种吗，我现在备孕要二胎，推荐那种对备孕影响不大的，谢谢。我饮食也在慢慢调整了。
2021-03-31 12:10医生回答：
那你就吃点中药的肉蔻五味丸
2021-03-31 12:13
ask9375248616
追问
这种安神药物，对改善记忆力帮助大吗
2021-03-31 12:15医生回答：
安神的药物，对改善记忆力没有太大的作用
2021-03-31 12:17
ask9375248616
追问
奥，我这种睡眠第二天也没觉出来累，我主要想看什么药物能帮助改善记忆力这方面。
2021-03-31 12:17医生回答：
加强记忆力，其实没有什么药物
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