经常出现睡眠瘫痪症，每次持续几分钟

      你好，睡眠瘫痪症是由于植物神经功能紊乱导致的症状，与平时压力过大，精神紧张有关，建议可以吃一些营养神经药物来调理，平时注意多锻炼身体，增强体质，平时不要熬夜和劳累过度，放松心情，保持心情舒畅
      

      睡眠瘫痪症也就是意识清醒一下，肌肉不听指挥还处在低张力状态，由于精神压力大，或者睡眠不足睡眠质量差等引起，可以服用中药调理，同时注意饮食有节，作息规律，保持心情舒畅等。
      

      病情分析：
      这个情况是什么表现呢，然后就是现在还有午休么？根据您的描述，建议您有必要去医院的神经内科
      指导意见：
      联合内分泌科进行一下积极检查，有必要的情况，可以查一下头颅核磁共振联合电解质等检查，明确原因后进一步治疗
      
      以上是对“经常出现睡眠瘫痪症，每次持续几分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！