跑步感到脚底前端疼痛
健康咨询描述： 最近一个月经常在跑步，尤其是最近十天左右经常跑十公里左右，前两天跑步发现脚底前端会疼痛，但能勉强撑下去跑着，起初以为只是最近跑的过度劳累了，加上当天鞋底比较薄，没在意，然后到昨天换了一个稍微厚一点的，走路也有感到一点疼，不适应，到今天晚上换了一双鞋底比较硬厚的运动鞋去跑，疼痛感要比前两天鞋底薄的要好一些，自己在百度上搜了一下，也不像是足底筋膜炎，倒是说是跑步的方法不对，我也不知道是不是这样，所以上来问一下各位医师以我这种是什么个情况，要怎么处理或者药物，位置就是在我大拇指按的那一块右前面一点点，有点偏脚的侧面，小拇指下面一点，感谢?
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跑步脚底出现疼痛，考虑是肌肉拉伤了，口服伸筋丹胶囊，氯唑沙酮片等治疗，每天用热水泡泡脚，促进血液循环，避免过度的跑步多休息，躺的时候把手抬高，促进血液回流。
如果已经明确了不是足底筋膜炎，那多考虑是由于鞋底过硬而导致的，不过在治疗方法上仍然可以在局部涂抹扶他林试着缓解一下症状，如果症状有所减轻，可以坚持涂抹一段时间。
好的，感谢医生，我明天就换鞋底软的，涂抹扶他林，暂时休息一下
在疼痛的急性期也可以适当的减少运动。
医生啊，我这几天都没有跑步，也一直在摸扶他林药膏，也有配修复骨头修复的药在吃，现在跑步还是很疼，一点好的迹象都没有
配合中医理疗法，去中医理疗科烤红光或做超短波进行治疗，也能有一定的疗效。
疾病百科| 筋膜炎
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