睡什么类型的枕头好，中枕？高枕？低枕

男 | 21岁 2021-04-01 07:44:11 1人回复来自

健康咨询描述：通常睡什么类型的枕头好，还有枕芯，睡什么类型的枕芯好

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李博锦州市中心医院主治医师擅长: 肠梗阻，阑尾炎，消化道肿瘤，胆囊结石，乳腺疾病，甲帮助网友：27292

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2021-04-01 10:04:05 我要投诉

如果能够选择合适的枕头，那么可以有效的改善人们的睡眠质量，而且还有利于身体健康，首先要看一下枕头的弹性一般回弹的最佳时间大约在3~5秒左右，这样的睡眠枕头质量还是比较好的，另外，在高度上面可以选择8~12厘米左右的，但是只要符合人体重力性的枕头就可以

2021-04-01 10:36 ask911567119z 追问

那选择什么类型的枕芯最好

2021-04-02 20:11医生回答：

目前应用乳胶枕的人是比较多的

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