十六岁就掉头发很严重

      什么时候秃顶不一定，可以口服养血生发胶囊，复方甘草酸苷。头发少的地方可以外用米诺地尔酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物（可以煮粥或者打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。
      

      16岁脱发严重，首先应该调整好心态，保证每天6~8小时的睡眠质量，并且不要有太大的学习思想压力，劳逸结合才能有助于身体功能的正常修复。另外还应该检查一下是否有毛囊炎。
      

      掉头发的原因有很多，可能是由于平时精神过度紧张，熬夜，疲劳等因素引起的，也可能由于平时的饮食当中，吃过于油腻和辛辣刺激的食物引起的。也可能由于其他疾病引起的，如脂溢性脱发，平时要注意不良的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃黑芝麻，坚果等类等微量元素丰富的食物。
      
      以上是对“十六岁就掉头发很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！