指导意见:
孕期饮食应该以清淡易消化为主,避免食用辛辣刺激性的食物,孕期应保证营养均衡,饮食多元化。在医生的指导下适量的补充蛋白质和各种维生素,多吃新鲜的蔬菜水果
在怀孕的初期最好是少吃芥末。芥末属于刺激性的因素,很容易诱发子宫的收缩。在吃芥末的时候也容易打喷嚏,在打喷嚏的时候很容易导致子宫的收缩。怀孕初期尤其在怀孕的前三个月属于胎儿的不稳定期,这个时间必须多多注意。
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