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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 报告单分析最近减肥掉秤慢！

报告单分析最近减肥掉秤慢！

男 | 28岁悬赏10个健康币 2021-04-02 14:49:44 3人回复来自

健康咨询描述：过年之后体重104KG3月9号开始正式减肥到4月1日减肥25天现在95KG瘦了18斤。不吃猪牛羊肉。晚上只吃蔬菜早上蛋白质中午一小碗米饭偶尔吃鸡腿肉。零食饮料已经戒掉了。今天4.2日去查了血。想帮忙分析一下血糖血脂尿酸算高吗？如何继续控制！

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-04-02 15:00:10

静脉空腹血糖正常，低密度胆固醇高，应该控制在1.8mmol/l以下，以减少心脑血管疾病风险。尿酸、肌酐偏高，定期监测。减肥减的过快，体重以每个月3-5斤为宜，减重太快容易出现机体代谢紊乱，得不偿失

2021-04-02 15:03 ask890689900t 追问

我的血脂是哪一项呀有点看不明白！血脂高吗？我的尿酸您说偏高需要怎么控制。

2021-04-02 15:07医生回答：

血脂包括甘油三酯和胆固醇，你的低密度脂蛋白胆固醇高。尿酸偏高，忌酒，少吃海鲜等高嘌呤食物

2021-04-02 15:14 ask890689900t 追问

酒一直不喝！最近减肥没吃过海鲜！我就继续减肥呗都是肥胖造成的

2021-04-02 15:26医生回答：

但是你减肥减的过快，要合理膳食，规律饮食，适度锻炼

2021-04-02 18:10 ask890689900t 追问

那我如何合理？怎么饮食上降低血脂

2021-04-02 18:16医生回答：

少吃坚果类食物，鱼虾蟹子，动物内脏，蛋黄等

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2021-04-02 16:33:52 我要投诉

目前血脂偏高一些，建议采取科学有效的治疗办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。肌酐偏高一些，建议控制血压，定期复查。

2021-04-02 18:09 ask890689900t 追问

好的医生。我继续减肥就行了！现在每天晚上只吃一点生菜黄瓜西红柿之类的！白天大概每次都是一碗米饭碳水加蔬菜肉类只吃鸡腿了！零食不吃酒不喝了

2021-04-02 22:57医生回答：

好的，保持好习惯才能减肥。

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王庆晖日照市中医医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺方面等疾病的诊断及治疗帮助网友：7553

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2021-04-02 20:37:16 我要投诉

      减肥掉称太慢可能是现在处于减肥的瓶颈期，减肥分为三个阶段，第一个阶段是体重不减反增期，在这个阶段的时候，虽然一直在运动，但是体重不会减少，几天后就会进入第2个阶段体重平台期，体重平台需要维持十几天，之后就是体重迅速减少，体重减的比较快。平注意低盐低脂低嘌呤饮食即可

      以上是对“报告单分析最近减肥掉秤慢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

报告单分析最近减肥掉秤慢！

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