引起便秘的原因具体有哪些?

      你好，导致便秘的原因有很多可能和患者个人体质，饮食习惯以及活动量减少等原因有关。如果患者本身属于一种湿热体质，容易出现便秘表现。患者如果经常吸烟喝酒，吃一些刺激上火的食物，也可以造成大便干燥而出现便秘症状。如果患者长期久坐，活动量比较少，可以造成肠蠕动缓慢而引起便秘症状。
      

      指导意见：
      您好：便秘多是功能性的，与平日饮食习惯，食物太精细，进食过少，胃肠功能过缓，上火，体内缺水等有关，建议调理饮食，平日不要吃辛辣、刺激、煎炸、烧烤等易上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，燕麦，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
      

      引起便秘的原因很多，主要考虑是胃肠功能蠕动减慢，饮食不规律，肠道的菌群失调导致的，建议平时要注意多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以顺时针按摩小腹部促进肠道蠕动，还可以吃一些润肠通便的药物调理。
      
      以上是对“引起便秘的原因具体有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！