肥胖主要是和遗传、内分泌因素及不良的生活方式有很大的关系,长期的肥胖可以引起心、脑、大血管的病变,可以导致高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等。肥胖由于体重过大,同时也能够导致脊柱、关节容易磨损。
肥胖对身体的危害是很广泛的,例如对心血管系统的影响,容易引起高血压;长期肥胖患者还容易引起高血脂和高血糖,严重危害身体健康;长期肥胖还可能引起肝损害,B超检查发现脂肪肝,甚至有肝功能的异常
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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