心理健康，我这是有什么毛病

      你说的这种情况多数是因为存在着一定的负面情绪积累导致的一些情绪控制障碍。所以平时一定要学会缓解紧张焦虑，多培养些兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情去做，可以用一些正确的途径来宣泄负面情绪。比方你在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在愤怒的时候可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式来选改善。
      

      病情分析：
      你有时候会内心烦躁，有咬人咬肉的冲动，还会咬自己的下嘴唇或者是打东西来缓解，看起来你内心有很多压抑的情绪，有些躁狂情绪。
      指导意见：
      每个人内心都会有一些情绪，如果能够通过合理的方式缓解，就不会出现伤害自己伤害他人的行为。你可以多参加一些集体活动，多运动，释放压抑的情绪。也可以选择看心理医生，接受系统的心理疏导，在心理医生的帮助下更好的调整自己。
      

      病情分析：
      是想到了什么让你内心烦躁，想要咬人呢？如果没有想到什么那么这个时候头脑中有什么样的画面吗？
      指导意见：
      烦躁是情绪的表现，而人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么情绪就会低落。所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。
      
      以上是对“心理健康，我这是有什么毛病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己总是突然有段时间会内心烦躁，想咬人，咬自己的下嘴唇或用力打什么东西缓解内心压抑，可能是有心理问题的。
      指导意见：
      现在这种情况属于通过自残行为缓解内心压抑，建议到正规医疗机构心理科进一步进行咨询检查平时应该学会自己进行调理心情，自我进行减压释放自己内心压抑，多户外参加集体活动，遇到精神紧张压抑通过深呼吸运动或选择喜欢的事情做分散注意力，必要时在医生指导下进行调理。