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驼背怎样彻底修正好。

男 | 24岁 2021-04-03 12:55:54 2人回复来自

健康咨询描述：我平常的站姿、坐姿一直有点驼背，一立直身体就不舒服，怎样解决驼背的问题，背背佳这种东西管用吗

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2021-04-03 14:15:54 我要投诉

驼背主要还是因为长时间姿势不正引起的，建议要保持正确的姿势，比如平常可以靠墙站立进行矫正，也可以选择背背佳，适当的进行一些功能锻炼，增加肌肉力量，比如可以进行平板支撑，俯卧撑。

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

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2021-04-03 14:16:00 我要投诉

你这种驼背是由于长时间的久坐弯腰等不良习惯造成的，平时可以用一些背背佳之类的矫正器具进行矫正。平时要注意正确的坐姿，昂首挺胸。多做一些后弯腰的动作。睡觉时腰部垫软枕。经过长时间的体位调整，驼背的症状应该能够缓解。