脚踝扭伤半年，现在不能下蹲，不敢慢跑

男 | 21岁悬赏3个健康币 2021-04-03 13:44:54 1人回复来自

健康咨询描述：脚踝扭伤接近半年，受伤的时候以为只是普通扭伤没做石膏，受伤两个月后第一次做核磁共振说韧带撕裂，然后前几天又复查了一次，目前为止脚踝处不能弯曲和下蹲，也不敢慢跑

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脑踝部是人体负重最多的关节，也是比较重要的关节，此而且是末梢，血液循环相对的略差一些，那么受伤以后恢复就会慢一些。现在半年仍然不能正常的慢跑运动，不能下蹲，考虑局部还没有完全的恢复啊，可以局部热敷，艾灸，沈阳红药气雾剂喷雾，口服氨糖，调理一个阶段，慢慢就会好起来。