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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-03 22:14:30
减肥期间中午不要吃热量太高的食物，吃七分饱就可以，在食物的选择上，可以吃一些鸡胸肉搭配鸡蛋，不但能够补充身体内的蛋白质，而且这些食物当中的脂肪含量比较少，对身体有好处能够减值，也可以吃鸡蛋和西兰花，能够补充体内所需要的营养，同时达到减肥的效果，还可以吃西红柿搭配牛肉和苹果
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