健康咨询描述: 最近两年开始打呼噜,原来一直都不打,可能是因为胖了,本来觉得没事,现在已经严重影响别人的睡眠,我想问问怎么才能治好
感觉身体经常出现打呼噜的临床表现情况会影响身体的,正常的休息和睡眠情况要积极到呼吸科检查确诊以后,是否考虑通过保持呼吸道通畅配合舒缓身体和镇静安神等药物,进行规范治疗
睡觉打鼾与肥胖密切相关,除此之外鼻腔如果存在炎症堵塞,也可以导致经口呼吸增加,出现打鼾症状。首先注意休息,避免过度劳累,睡前不要过量饮酒,调整睡姿,选择侧卧位,尽量不要仰卧位,可以佩戴打鼾护具,限制下颌的张口运动。如果无效或者导致睡眠质量下降,出现头痛、日间嗜睡等症状,请及时就诊呼吸科或者耳鼻喉科。
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