健康咨询描述: 身体肥胖,肉肉很松很松。小肚子特别大!!早晨口臭明显,产后快两年了,头发还是掉的很多!便秘!也有网上说的冲不干净的大便!不爱喝水,运动量少!在家带孩子,减肥掉秤慢!并且常年手脚冰凉,尤其脚最明显,经常一晚上的大部分时间脚都很凉暖不过来!想问一下。红豆薏米茶哪种好,茯苓膏那种好,想要祛湿,怎么才最好!
口臭最常见的原因是胃的幽门螺杆菌感染,可以去医院检查一下碳13呼气试验,如果结果是阳性,需要应用抗生素和奥美拉唑等药物治疗。中医认为胖人多痰湿,过食肥甘内生实热,所以首先要调整饮食,限制高脂高热量食物,可以适当进食青菜等含热量少,含膳食纤维多的食物,适当运动。红豆薏米有健脾化湿清热作用,茯苓有健脾化湿作用,都可以服用,但这些中药只是化湿,减肥需要调整饮食,热量摄入小于热量消耗就会有减肥作用。
请问茯苓膏,和红豆薏米茶没有什么牌子要求吗?基本都可以喝是吗
可以用红豆薏米以及茯苓煮水喝。或喝红豆薏米粥。商品为了改善口感,可能会加入甜味剂等成分。
请问便秘咋办呢?有什么有效快速的方法
适当进食蔬菜水果,适当运动。可以临时应用通便药物,如乳果糖,芦荟胶囊等药。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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