天天吃馒头是不能减肥的,馒头里面含有丰富的淀粉,经过人的唾液酶分解或转化为葡萄糖,天天吃馒头不仅不能减肥,还会造成人体营养不良,馒头里面有人体需要的维生素和蛋白质,馒头只是顶饿的食物,容易积食,日常三餐清淡为主,每天自己的闲暇时间可以用来运动
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