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王刚 本溪市中医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，冠心病，甲状腺疾病，糖尿病肾病，糖尿病
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2021-04-04 05:38:24
只要是食物的摄入，抛开热量总量去谈减重都是不正确的。虽然某些食物的热量较低，但是摄入的总量过多的话一样会有过多的热量摄入。正确的认识什么是减重的有效方法，制定个体化的减重方案才是减重的前提。同时减重是长期的坚持过程，而不是单靠某项食物控制的。
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