健康咨询描述: 听力下降后刚输液完,想每天锻炼走路,增强免疫力,那每天走路多长时间为宜呢?
听力下降,输液之后,每天走1万步就可以日常生活中多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些有营养的食物,减轻压力减少噪音污染。如果是肾虚引起的,还可以口服一些补肾的药物治疗。
快走还是慢走好?
慢走就可以。
病情分析:
你56岁的年龄,出现了听力下降,刚输液完,想每天锻炼走路,增强免疫力,这种情况也是可以的,听力下降与脑动脉粥样硬化有关系的,可以输液活血化淤,营养听神经药物治疗,这么大的年龄,每天散步半小时左右就可以了。
指导意见:
快走还是慢走好?
56岁的年龄,还是慢走比较稳妥,
根据你描述的情况来看,如果你现在输完液想要进行锻炼来增强免疫力的话,最开始的时候可以先锻炼20分钟左右的时间,然后循序渐进每天多增加一段时间,最长的话一般不要超过1~1个半小时左右。
以上是对“听力下降输液完每天走路多长时间为宜?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
快走还是慢走好?
这种情况的话,你慢走或者是慢跑都可以。
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